脖子出现淋巴结是否正常需根据实际情况而定。

正常情况下，颈部淋巴结的存在是由于其作为免疫系统的组成部分来过滤和清除体内的废物和异物。在某些情况下，例如感染或炎症，淋巴结可能会肿胀或增加数量。因此，在评估淋巴结的情况时，需要考虑其大小、质地、是否有压痛以及是否存在其他症状。

如有必要，医生可能会建议进行超声波检查或其他影像学检查以帮助诊断。

若患者存在长期吸烟史或处于特定职业暴露环境中，则淋巴结可能因慢性炎症导致的增生而肿大。这些因素可能导致细胞损伤和免疫反应增强，进而引起淋巴结的病理变化。

关注颈部淋巴结的变化，定期自我检查，并注意观察有无疼痛、红肿等症状。同时，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，有助于维护身体健康。