拔火罐起泡可能是由于拔火罐时间过长导致，也可能是由于拔火罐的压力过大、温度过高，以及自身体质较为敏感等原因导致。此时应采取适当的方式进行缓解，避免自行处理，以免导致不良后果。

1、拔火罐时间过长：拔火罐是利用负压作用将罐压在皮肤上，以起到行气活血、祛风散寒、消肿止痛的作用。由于拔火罐的负压过大，可能会导致皮肤上出现水泡。如果水泡较小，一般不需要特殊处理，可以自行恢复。如果水泡比较大，可以用无菌针头挑破，将泡液放出后，使用碘伏进行消毒，促进伤口愈合。拔火罐时应在医生的指导下进行，不可私自操作，以免导致不良后果;

2、拔火罐的压力过大：如果拔火罐的压力过大，超过身体能够承受的压力，就会导致皮肤上出现水泡，此时建议降低拔火罐的力度，避免损伤皮肤;

3、温度过高：如果拔火罐的温度过高，就会导致皮肤烫伤，烫伤后可出现水泡，同时还会伴有疼痛的症状。此时建议及时就医，由专业医生使用无菌针将其挑破，从而加快伤口愈合;

4、自身体质较为敏感：对于某些特殊体质的人群，拔火罐容易出现水泡，主要是由于自身的皮肤较为敏感所致，此类人群拔火罐的时间需要适当缩短，避免拔火罐的时间过长。

拔火罐可以缓解身体的疲劳，起到活血化瘀、消肿止痛的作用，也可以一定程度上帮助改善风寒湿痹、腰背肩腿疼痛等问题，对于关节疼痛、头痛、颈椎病等都有一定的缓解效果。但建议在专业的医生指导下拔火罐，如果出现不适，应及时停止拔火罐，并到医院进行诊治。