急性荨麻疹患者可以适量食用鸡肉、胡萝卜、燕麦、香蕉、西蓝花等富含营养且有利于皮肤健康的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗荨麻疹，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，可以为身体提供必要的营养成分，有助于恢复健康。摄入鸡肉可促进机体免疫功能，辅助病情恢复。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A、膳食纤维等营养物质，能够补充人体所需的微量元素。
适当进食胡萝卜对皮肤有益，但不宜过量食用，以免导致皮脂腺分泌过多油脂，加重不适症状。
3.燕麦
燕麦属于粗粮食品，其中含有的膳食纤维比较丰富，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内毒素排出体外。适当食用燕麦还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而达到减肥的目的。
4.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，能补充因疾病发作而流失的电解质，缓解水肿及瘙痒等症状。此外，还具有稳定神经系统的作用，有助于改善睡眠质量。
5.西蓝花
西蓝花中含有多种抗氧化剂，如硫辛酸等，这些物质具有抗炎作用，可能有助于减轻荨麻疹引起的炎症反应。适量食用西蓝花可补充身体所需营养素，支持免疫系统健康。长期食用还有助于维持心血管健康。
患者平时要避免接触已知过敏原，保持室内通风干燥，以减少诱发因素。同时还要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，以免影响机体免疫力。
