膝关节退变可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射等方法进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食习惯、控制体重等方式来缓解症状。适用于轻度膝关节退变患者。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬等可以减轻炎症反应和疼痛。

适合于缓解轻至中度的膝关节退变引起的不适。

3.关节保护剂

关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖能够促进软骨修复，延缓病情进展。对于存在轻微症状但希望减缓疾病进程者有益。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练有助于增强大腿肌肉力量，支撑膝关节稳定性。针对有运动需求或希望提高关节功能的人群。

5.关节腔注射

关节腔注射可直接将药物如玻璃酸钠注入关节内以达到止痛效果。对于急性发作期或特定活动前的短期缓解有效。

膝关节退行性病变患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重关节负担。适当的康复锻炼如游泳、步行等，在医师指导下进行，有利于维持关节灵活性及肌肉强度，预防僵硬和挛缩的发生。