腰酸背疼四肢乏力可能是由肾虚、气血不足、腰椎间盘突出、骨质疏松症、肌筋膜炎等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肾虚

肾虚是指肾脏精气亏虚，导致腰部失去支撑而出现腰酸背痛的症状。可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。

2.气血不足

气血不足可能导致血液循环不畅，从而引起四肢无力和疲劳感。可通过饮食调整如适当食用红枣、阿胶等食物来改善贫血状况。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部疼痛并向下肢放射，导致腰酸背疼。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛。

4.骨质疏松症

骨质疏松症是由于骨密度降低，骨骼强度下降，容易发生骨折。当脊柱发生压缩性骨折时，也会出现腰背部疼痛的情况。针对骨质疏松症的治疗方法包括补充钙剂和维生素D以及雌激素替代疗法。

5.肌筋膜炎

肌筋膜炎是由肌肉纤维组织劳损引起的无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围软组织，进而诱发腰酸背痛的现象。患者可以遵照医生的意见通过针灸等方式减轻不适症状。

建议定期进行体检，特别是针对脊柱健康的相关检查，如X光检查或MRI扫描，以评估是否存在潜在的问题。并注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，有助于预防相关疾病的发生。