骨膜炎胳膊疼可以考虑采取非甾体抗炎药、物理疗法、针灸、封闭注射、关节镜手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度骨膜炎引起的胳膊疼痛。需注意个体差异及可能出现的副作用。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。此类方法适合各阶段骨膜炎患者的康复期管理。实施前应评估患者皮肤反应，并遵循医师指导。

3.针灸

针灸是传统中医手法，在特定穴位上施行针刺以调节气血流通、舒缓组织紧张。对于存在局部经络阻滞所致之手臂酸痛有较好效果；长期坚持效果更佳。

4.封闭注射

封闭注射是在医生指导下将局麻药和类固醇激素混合后注入患处周围软组织内，起到快速止痛的作用。封闭注射主要用于急性发作期的剧烈疼痛管理。须在无菌条件下由专业人员执行，并监测可能发生的并发症。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像系统和器械对受损区域进行观察和清理。该手术常用于顽固性骨膜炎导致的功能障碍或结构损伤修复。术后需严格按医嘱恢复活动范围。

针对骨膜炎胳膊疼的情况，建议患者避免剧烈运动，以免加重症状，影响病情恢复。日常生活中要注意休息，保持充足睡眠，有利于身体恢复。