膝盖骨刺又称骨质增生，是人体骨骼的自我修复，是一种适应性的生理改变。膝盖骨刺的治疗方法主要包括保守治疗，如适当休息、局部理疗、药物治疗等，以及手术治疗等。

一、保守治疗：

1、适当休息：患者膝盖骨刺引起疼痛时，应及时进行休息，避免负重走路，减少膝关节的负荷，从而减轻骨刺对周围组织的刺激，缓解疼痛;

2、局部理疗：患者可进行局部热敷、按摩等，促进局部血液循环，缓解膝盖骨刺引起的疼痛症状;

3、药物治疗：患者可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等，或在关节腔内注射玻璃酸钠，改善膝关节的炎性反应，缓解疼痛。此外，患者还可在关节腔内注射糖皮质激素，如复方倍他米松，局部封闭治疗，促进炎症消退，以缓解疼痛;

4、其他治疗：患者还可使用针灸、推拿、小针刀等方法进行治疗，通过刺激膝盖附近的穴位，疏通经络，改善局部血液循环，缓解膝盖骨刺引起的疼痛症状。

二、手术治疗：

部分患者保守治疗效果不佳，此时可进行手术治疗，以缓解膝盖骨刺引起的疼痛症状。通过手术将增生的骨质完整凿除，但在手术后，患者还需要进行一段时间的保守治疗。

患者出现膝盖骨刺时，应去医院根据医生建议选择合适的治疗方法。在日常生活中，患者要注意减轻膝关节的负荷，避免过度负重，以免加重症状。患者可多食用含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品等，以增加骨骼强度，避免膝关节出现骨刺，同时可适当进行体育锻炼。