退行性骨关节炎的主要病因是遗传因素、软骨损伤、韧带松弛、代谢异常和肥胖，治疗需针对具体病因进行。建议患者及时就医以获得适当的治疗。

1.遗传因素

退行性骨关节炎可能由家族遗传引起，涉及特定基因突变。针对这类患者，可考虑使用氨基葡萄糖、硫酸软骨素等药物进行治疗。

2.软骨损伤

软骨损伤可能导致关节表面不平滑，增加摩擦和压力，促进退行性骨关节炎的发生。对于此类患者，物理疗法如渐进性肌肉强化、平衡训练等有助于改善功能并减轻疼痛。

3.韧带松弛

韧带松弛会导致关节稳定性下降，加剧关节面磨损，从而诱发退行性骨关节炎。对于这种情况，手术治疗如关节镜下前交叉韧带重建术可以恢复关节稳定性和功能。

4.代谢异常

代谢异常如糖尿病可能会导致微血管病变，影响关节部位的血液供应和修复能力，进而加速退行性骨关节炎的发展。控制血糖水平是关键，例如通过口服降糖药如二甲双胍、阿卡波糖等来降低血糖。

5.肥胖

体重增加会增加关节负担，导致关节软骨更快磨损，因此肥胖者患退行性骨关节炎的风险更高。减重手术如胃旁路手术是一种有效的治疗方法，旨在限制食物摄入和减少吸收。

建议定期进行X光检查以监测病情进展。日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。