假性近视可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法来恢复视力。
1.青少年儿童户外活动增加
青少年儿童通过增加户外活动时间可以有效缓解眼部疲劳，从而预防近视的发生。此方法适合于无法长时间专注于电子设备的人群。
2.正确的阅读姿势和习惯
正确的阅读姿势和习惯有助于减少眼睛调节过度造成的视疲劳，进而降低近视风险。适用于经常需要近距离看书、写字的学生群体。
3.眼镜矫正
眼镜矫正能够帮助对焦准确，减轻因看不清远处物体而引起的不适感，达到快速提高视力的目的。对于确诊为真性近视且度数稳定的患者效果显著。
4.视觉疗法
视觉疗法包括眼保健操、远近交替注视等，旨在改善眼球肌肉功能，也有助于提升视力。此方法适合于希望通过非手术手段改善视力者。
5.屈光矫正手术
屈光矫正手术如LASIK是通过改变角膜曲率来纠正不正确的眼睛聚焦，以恢复正常视力。手术适应症主要包括成年人且近视度数稳定在一定范围内。
需要注意的是，虽然上述方法可以帮助缓解假性近视的症状，但若症状持续或加重，应尽快就医以便明确诊断并接受专业治疗。
