防近视坐姿矫正器垫子可以辅助调整坐姿，预防近视，但还需结合调整座椅高度、选择合适眼镜、控制近距离观看时间、眼保健操、户外活动增加等措施进行综合预防。
1.调整座椅高度
调整座椅高度使眼睛与屏幕保持30-45厘米的距离，可以减少眼部肌肉过度调节和疲劳。确保座椅高度能使双脚平放在地上，背部靠在椅背上，以维持正确的坐姿。
2.选择合适眼镜
配戴合适度数的眼镜能够帮助纠正视力异常，防止因看不清而眯眼或过度使用调节力造成近视加深。在验光师建议下选购并定期检查眼镜度数，确保其适合日常需求。
3.控制近距离观看时间
长时间近距离观看会导致睫状肌持续紧张收缩，进而影响晶状体曲率半径的变化范围，容易诱发近视。每小时休息5分钟，眺望远方或做些简单的眼部放松运动是有效的缓解方式。
4.眼保健操
通过按摩眼部周围的穴位来刺激血液循环，缓解视疲劳，从而起到预防近视的作用。每天定时进行有助于促进眼部健康，一般可安排在上午课间及下午放学后。
5.户外活动增加
户外活动时可通过远眺的方式放松眼睛，且日晒有助于身体合成维生素D，对预防近视有一定的作用。鼓励孩子多参与如打篮球、踢足球等户外运动，既可强身健体又可保护视力。
若发现儿童出现频繁眨眼、揉眼等症状，家长应及时带其前往医院的小儿眼科就诊。
