维生素D缺乏症的症状包括乏力、食欲减退、肌肉无力、骨痛、骨骼畸形，建议及时就医以确诊和接受治疗。
1.乏力
当机体缺乏维生素D时，会影响钙和磷等矿物质的吸收和利用，导致身体处于负钙平衡状态。
此时骨骼会释放出更多钙质以维持血液中正常的钙浓度，但同时也会消耗掉一部分肌肉细胞中的钙离子，使肌肉收缩功能减弱，从而引发乏力的感觉。这种疲劳感可能出现在全身各处，但通常不会伴有运动后不适或其他明显的体征。
2.食欲减退
维生素D能够促进小肠黏膜刷状缘顶端双糖酶活性，有助于钙和磷的吸收，若体内缺乏维生素D，则会导致上述情况发生异常，进而影响食物消化吸收，出现食欲不振的情况。患者可能会感到上腹部不适或饱胀，严重时可能出现恶心呕吐等症状。
3.肌肉无力
维生素D不足可能导致神经-肌肉接头传递障碍，影响神经冲动向肌肉的传导，使肌肉无法正常收缩，从而引发肌肉无力的现象。这种无力感可能集中在下肢近端，也可能呈对称性分布，且活动后症状加重。
4.骨痛
维生素D缺乏会影响肠道对钙的吸收，使得血钙降低，刺激甲状旁腺分泌增多，导致破骨细胞活性增强，加速骨质溶解，引起骨痛的发生。骨痛通常为持续性疼痛，可位于任何骨骼，夜间或天气变化时加剧。
5.骨骼畸形
维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致骨质软化和脱钙，进而引起骨骼变形和脆弱。骨骼畸形可能表现为佝偻病或骨软化症，常见于儿童，但也可能发生于成年人，尤其是孕妇和哺乳期妇女。
针对维生素D缺乏症的相关症状，建议进行血液中钙、磷和25-羟基维生素D水平的检测。治疗措施包括补充维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。患者平时应注意均衡饮食，多晒太阳，确保充足的日光暴露，有利于皮肤合成维生素D。
