晚上睡觉嗓子痒咳嗽可以考虑采取生活方式调整、蒸汽吸入、气管扩张剂、抗组胺药、镇咳药等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯来缓解症状，如保持室内空气湿润、戒烟等。适用于因环境因素导致的夜间喉咙瘙痒和轻微咳嗽的情况。

2.蒸汽吸入

利用加湿器产生的蒸汽对呼吸道进行熏蒸以减轻不适感。适合在干燥气候下或者长时间处于空调房间时使用。

3.气管扩张剂

通过舒张支气管平滑肌来缓解呼吸困难及伴随的咳嗽。对于哮喘、慢性阻塞性肺病引起的夜间持续性干咳有效。

4.抗组胺药

抗组胺药物可以抑制组织胺受体，从而减少黏膜反应，缓解咽喉部过敏反应引起的瘙痒和咳嗽。主要用于缓解由过敏原诱发的夜间喉咙瘙痒和刺激性干咳。

5.镇咳药

镇咳药能够减少咳嗽反射，从而减轻夜间由于上呼吸道感染或其他原因引起的频繁咳嗽。对于存在痰液积聚风险者应谨慎使用。

针对夜间嗓子痒、咳嗽的症状，在睡前可适当饮用温水，促进血液循环，有助于缓解上述症状。建议患者根据具体情况选择合适的治疗方法，并注意观察病情变化，若症状持续不缓解甚至加重，应及时就医。