口臭嘴苦可以考虑中药调理、口腔清洁、饮食调整、益生菌补充、抗幽门螺杆菌治疗等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并获得适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、疏肝利胆功效的中成药来缓解口臭和口苦症状。适用于因脾胃湿热引起的口臭和口苦情况。需在专业中医师指导下使用。

2.口腔清洁

定期刷牙、使用牙线和漱口水可以减少食物残渣和细菌导致的口臭和口苦。适合所有人群日常维护口腔卫生，尤其对于有轻微口臭和口苦的人有效。

3.饮食调整

改善饮食习惯，减少辛辣、油腻及发酵食品摄入，可减轻口臭和口苦现象。适用于希望改善口臭和口苦但不想依赖药物者，长期坚持效果更佳。

4.益生菌补充

通过增加肠道有益菌群数量来改善消化功能，从而减少口臭和口苦的发生。适用于因消化系统紊乱引起的小孩口臭和口苦的情况。根据具体情况选择合适的益生菌产品。

5.抗幽门螺杆菌治疗

针对由幽门螺杆菌感染所致的口臭和口苦提供根治性解决方案。主要针对经检测确认为幽门螺杆菌感染者，并且需要在医生监督下完成整个疗程。

建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。此外，保持充足的水分摄取也有助于促进唾液分泌，有助于缓解口干口苦的症状。