盆腔积液1.1厘米通常不严重，不需要过于担心。

盆腔积液是由于多种因素导致的盆腔内液体聚集，其严重性取决于积液量以及是否伴有症状。1.1厘米的积液处于轻度水平，且没有其他不适症状，此时多考虑为生理性积液，因此不必过于紧张。若患者出现腹痛、发热等症状，则需要及时就医进行诊治。

如果患者还存在阴道分泌物增多、下腹部疼痛等不适症状，则可能是由宫颈炎、附件炎等疾病引起的，病情相对比较严重，需针对具体病因进行治疗。建议患者进一步完善B超检查以明确诊断。

针对盆腔积液，平时应注意个人卫生，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，定期复查。同时还要注意营养均衡，可适当吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于增强机体抵抗力。