苏打水喝多了可能会结石。
苏打水属于弱碱性饮品,可中和体内的胃酸,但同时也会使尿液偏碱性,有利于磷酸盐、草酸盐等物质的溶解与排出。若长期大量饮用苏打水,会导致体内钙离子浓度降低,促使草酸钙晶体析出而形成结石。此外,长期高钙饮食或低镁饮食也可能是结石形成的危险因素之一,因此建议在日常生活中注意均衡膳食,避免单一因素对健康造成不良影响。
如果存在代谢异常、尿路梗阻等疾病史,此时可能会影响机体对于矿物质的吸收和排泄,进而增加结石的风险。
适量饮用苏打水有助于改善消化功能,缓解腹胀等问题。但是为了身体健康,不建议过量摄入苏打水,特别是对于有潜在风险的人群,应定期进行体检,并遵循医嘱调整生活方式和饮食习惯。