膀胱膨出可能是由于分娩损伤、年龄、肥胖、长期便秘、腹压增高导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.分娩损伤
由于妊娠和分娩过程中骨盆底肌肉、韧带松弛或撕裂未完全愈合导致支撑组织薄弱，从而引起膀胱膨出。
可通过盆底肌康复训练如提肛运动等非手术方式加强盆底肌肉功能。
2.年龄
随着年龄增长，身体各器官逐渐衰退，包括骨盆底肌肉和韧带弹性减弱，易发生膨出。针对年龄因素可采取针对性锻炼以增强骨盆底肌肉力量，延缓老化进程。例如凯格尔运动。
3.肥胖
肥胖状态下身体负重增加，对骨盆底组织产生持续压力，可能导致其支持结构受损而出现膨出。减轻体重是管理膀胱膨出的重要手段之一。饮食调整配合适量运动如快走、游泳等有助于控制体重。
4.长期便秘
长期便秘会导致排便时腹内压增高，增加对盆腔脏器的压力，进而加重膀胱膨出的症状。改善饮食习惯，增加膳食纤维摄入量，保持充足水分摄取并养成定时排便习惯可以缓解便秘。若效果不佳，则需要使用开塞露进行处理。
5.腹压增高
腹压增高的原因包括慢性咳嗽、频繁打喷嚏、肥胖等，这些都可能使盆底肌肉过度伸展，导致膀胱膨出。患者可以通过腹部按摩来促进肠道蠕动，减少腹压。此外，还可以服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来进行缓解。
建议定期进行盆底肌评估和尿失禁筛查，以便早期发现并干预膀胱膨出。日常生活中应避免长时间站立或久坐不动，以减少腹压对膀胱的影响。
