经常上厕所且大便不成形可能是慢性结肠炎、肠易激综合征、功能性消化不良、肠道菌群失调、食物不耐受等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.慢性结肠炎
慢性结肠炎是由多种因素导致的结肠炎症反应，如感染、遗传、环境等。这些因素引起结肠黏膜长期存在炎症，导致其功能受损，无法充分吸收水分和电解质，进而出现腹泻。患者可在医生指导下使用柳氮磺吡啶片、美沙拉嗪肠溶片进行治疗。
2.肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，由于胃肠动力异常、内脏感觉过敏、精神心理障碍、微生态失衡、炎症反应等相互作用导致的，典型表现为腹痛、腹部不适伴排便习惯改变和特征性大便性状异常。针对肠易激综合征所致的大便性状改变，可遵医嘱选用复方苯乙哌啶片、匹维溴铵片等药物缓解症状。
3.功能性消化不良
功能性消化不良是指持续或反复发作的上腹部不适，常伴有餐后饱胀感、食欲减退等症状，但经检查无器质性病变。这可能是胃肠道动力障碍、幽门螺杆菌感染等原因导致的。患者可以遵照医生的意见服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药来改善症状。
4.肠道菌群失调
肠道菌群失调指正常情况下存在于人体肠道内的微生物平衡被打破，可能会诱发腹泻、腹胀、恶心呕吐等不适症状。这是由于各种原因导致有害细菌过度繁殖，产生毒素或阻碍有益菌的生长。补充益生菌是常用的治疗方法，例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，以恢复肠道微生态环境的平衡。
5.食物不耐受
食物不耐受指的是身体对某些食物产生过敏反应，当机体摄入特定食物时，免疫系统会对这种物质产生过度反应，从而引发一系列不适症状，包括腹泻、腹胀等。对于由食物不耐受引起的腹泻，建议患者到医院进行食物过敏原检测，找出致敏食物并加以避免。
日常生活中，应关注饮食调整，避免食用可能加重腹泻的食物，如高脂肪、辛辣食品。同时，适度运动有助于促进肠道蠕动，但要避免剧烈运动以免加剧症状。若症状持续不缓解，建议及时就医，以便进行针对性的诊断和治疗。
