生了孩子的妊娠纹通常不能完全去除，但可通过专业治疗、护肤产品及改善生活习惯等措施来减轻其影响。

妊娠纹是因为孕期皮肤张力增加导致的组织损伤，一般不会自然消失。虽然不能彻底消除，但通过适当的护理和生活方式改变，可以减少其对皮肤的影响。

对于新出现的妊娠纹，激光疗法或外用维A酸类药膏可能有一定效果；而对于旧有的妊娠纹则效果有限。

关注自身皮肤变化，定期使用保湿乳液并避免体重快速增减，可预防或减轻妊娠纹的形成与加剧。