关节软骨损伤可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、微骨折术、关节镜下清理术、自体软骨移植术等方法进行修复。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于缓解轻至中度的关节软骨损伤引起的疼痛和肿胀。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入受损关节以减轻炎症和疼痛，常用药物包括玻璃酸钠和皮质类固醇。 适用于急性期的关节软骨损伤伴有明显炎症反应的情况。
3.微骨折术
微骨折术是在关节镜下对受损区域进行小切口刺激，促进自体干细胞迁移和增殖，从而促进软骨再生。 适合早期诊断且预期功能恢复良好的患者。
4.关节镜下清理术
关节镜下清理术是一种微创手术，在直视下清除受损组织及碎屑，并评估关节内部情况。 该方法主要用于诊断和治疗复杂的关节疾病，如滑膜炎、韧带撕裂等。
5.自体软骨移植术
自体软骨移植术从患者自身取出健康软骨片移植到受损部位，利用机体免疫调节机制实现修复。 适应于局限性软骨缺损较大的患者。
在关节软骨损伤的修复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤。适当的功能锻炼有助于维持关节活动范围，但应在专业人员指导下进行，避免过度使用受损关节。
