身上的皮屑可能由维生素D缺乏、银屑病、干性皮肤、鱼鳞病、白色糠疹等疾病引起，导致角质层代谢异常。若皮屑问题持续存在，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.维生素D缺乏
维生素D是一种脂溶性维生素，具有促进钙吸收和维持骨骼健康的作用。当其缺乏时会导致角质细胞过度增生，进而引起脱屑。可通过日光浴、服用维生素D补充剂等方式进行治疗。
2.银屑病
银屑病是一种免疫介导的炎症性疾病，遗传因素、环境因素共同作用导致角质形成细胞过度生长，从而出现脱屑现象。患者可遵医嘱使用激素类药膏如氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等进行局部涂抹。
3.干性皮肤
干性皮肤由于皮脂腺分泌减少，无法有效保护皮肤屏障，导致水分蒸发过快而出现干燥、脱屑的现象。保湿是关键，建议选用含有甘油、尿素等保湿成分的护肤品，并定期使用加湿器保持室内湿度。
4.鱼鳞病
鱼鳞病是一组以皮肤干燥、鱼鳞状脱屑为特征的角化异常性遗传性皮肤病，主要由基因突变引起。针对此病症并无特效治疗方法，但温和洗澡、润肤霜有助于缓解症状。
5.白色糠疹
白色糠疹又称单纯糠疹，病因尚未完全明确，可能与风吹日晒、维生素缺乏、真菌感染等因素有关，导致表皮脱落形成白斑。本症通常可以自愈，无需特殊处理；若持续存在，可在医生指导下外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。
日常生活中需注意均衡饮食，适当增加富含维生素D的食物摄入量，如鱼类、蘑菇等，同时关注自身皮肤变化，如有疑问应及时就医。
