膝盖扭到响了一声

膝盖扭到响了一声，通常表明存在软组织损伤或关节不稳定的情况。

膝盖扭伤可能导致关节内结构如半月板或交叉韧带受损，引起关节异常活动，当关节面摩擦或移位时会发出响声。建议进行MRI检查以评估软组织损伤的程度及是否存在骨折或脱臼。

如果患者在受伤后出现剧烈疼痛、肿胀、皮肤发紫、

呼吸困难等症状，则可能伴有严重的骨骼或软组织损伤，甚至有血气胸的风险，需立即就医处理。

日常生活中要注意做好自身的防护措施，在运动之前要做好热身活动，并且还要控制好运动的时间以及强度，以免导致肌肉拉伤或者是关节损伤的情况发生。