单纯跳绳不能预防鼻咽癌。

虽然跳绳是一项有益于健康的运动，可以增强心肺功能和全身肌肉力量，但并不能直接预防癌症。预防鼻咽癌需注意饮食健康，减少腌制食品摄入，并定期进行体检。

预防鼻咽癌还需要避免吸烟、限制酒精摄入以及保持充足睡眠。

预防鼻咽癌的关键是均衡饮食与生活习惯，若出现可疑症状，及时就医以早期发现和治疗可能存在的健康问题。