女性腰酸可以挂妇科、泌尿外科、骨科、风湿免疫科、肾内科进行诊治。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.妇科

妇科主要关注女性生殖系统及其相关疾病的诊断和治疗。女性腰酸可能与生殖系统问题有关，如月经不调、子宫肌瘤等，因此可以到妇科进行诊治。在妇科可以通过超声波检查、内分泌检查等方式对生殖系统状况进行评估。

2.泌尿外科

泌尿外科专门处理泌尿系统的各种疾病和损伤，包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道。如果女性腰酸是由肾脏或输尿管的问题引起的，则应前往泌尿外科就医。在泌尿外科可以进行超声波扫描、CT扫描或MRI以查看是否存在结石或其他异常情况。

3.骨科

骨科专注于骨骼和关节疾病的预防、诊断和治疗。若腰痛由脊柱或椎间盘问题引起，则应考虑去骨科就诊。骨科医生可能会建议进行X光检查、磁共振成像（MRI）或计算机断层扫描（CT）来评估脊柱结构是否正常。

4.风湿免疫科

风湿免疫科专门研究和治疗自身免疫性疾病，如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，这些疾病可能导致腰背痛。如果女性腰酸是由于上述提及的疾病所致，则应该选择风湿免疫科作为首诊科室。在风湿免疫科，患者通常需要进行血液测试、X光检查以及关节活检等，以确定是否存在特定的自身免疫性疾病。

5.肾内科

肾内科负责管理和治疗肾脏疾病，包括肾功能衰竭、尿毒症等，这些疾病也可能导致腰痛。当腰痛与肾脏问题有潜在关联时，应至肾内科寻求专业帮助。常规的实验室检测项目，如尿液分析、血生化检查及肾功能测定，在此科室中可完成。

针对腰部不适，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着。日常生活中注意适当运动，如瑜伽、太极等，有助于增强核心肌肉力量，缓解腰部压力。同时还要注意保暖，以免加重症状。