腰椎管狭窄症是指由于骨质增生、韧带肥厚或椎间盘突出等因素导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根而引起的一系列症状。

腰椎管狭窄症是因先天发育异常、退行性变、外伤等原因导致腰椎管结构发生改变，使椎管容积减小，进而压迫硬膜囊及其内部的神经组织。

当受到压迫时，可能会出现疼痛、麻木等症状。典型症状包括腰痛、下肢无力、刺痛感等。此外还可能伴随有行走距离缩短、间歇性跛行的现象。

诊断通常需要进行MRI、CT扫描以评估脊柱状况。此外，医生也可能建议进行电生理测试如肌电图来评估神经功能。治疗方法取决于病情严重程度，可采用物理疗法如牵引、按摩以及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。对于保守治疗无效且影响生活质量者，可考虑微创手术如椎间孔镜下椎管扩大成形术等。

患者应避免长时间保持一个姿势，尤其是久坐或久站，以减少腰部负担。日常生活中注意适度运动，如游泳，可以增强背部肌肉力量，但要避免剧烈运动以免加重症状。