手挽疼可能是由外伤、腱鞘炎、腕管综合征、类风湿关节炎、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤可能导致软组织损伤、骨折或脱臼，引起局部疼痛和肿胀。对于开放性伤口，首先需进行清创处理，闭合后可使用弹性绷带加压包扎；对于闭合性软组织损伤，则需要冷敷以减少肿胀。

2.腱鞘炎

腱鞘炎是由于腱鞘与肌腱反复摩擦引起的无菌性炎症反应，当腱鞘出现狭窄时会导致肌腱活动受限，从而产生疼痛感。这种疼痛通常集中在手腕处，可能伴有肿胀和僵硬。非手术治疗包括休息、物理疗法和注射类固醇药物，在严重情况下可能需要手术切开狭窄的腱鞘。

3.腕管综合征

腕管综合征是正中神经在腕管内受压所致，此时神经传导功能障碍，导致支配区域的感觉异常和运动功能减退，进而引发疼痛。患者可在医生指导下通过针灸等方式刺激穴位来缓解不适症状。

4.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手近端指间关节、掌指关节等小关节，随着病情进展会出现关节肿胀、疼痛等症状。针对类风湿关节炎的治疗方法主要是口服抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特等，可以延缓病情发展。

5.颈椎病

颈椎病中的神经根型颈椎病可能会压迫到颈部神经根，导致手臂和手部麻木、刺痛或无力，有时也会放射至手腕，引起疼痛。患者可通过牵引的方式改善不适症状，也可以遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物缓解疼痛。

建议定期进行体检，特别是针对肌肉骨骼系统的检查，如X光检查、MRI扫描等，以及血液检查，以评估是否存在潜在的健康问题。日常生活中注意保持良好的姿势，尤其是长时间使用电脑或手机的人群，应定时休息并做适当的手部伸展运动，以减轻手部压力。