平时宫寒一般可以怀孕，可通过饮食调整、生活方式改变及药物治疗等方式来调理。

宫寒会影响到女性的生殖系统健康，从而降低怀孕的概率，但是及时有效的干预措施有助于缓解相关不适症状，提高生育能力。上述提及的方法旨在改善体质，增强身体对疾病的抵抗力，减少不孕的风险。

平时宫寒可以通过饮食调整、生活方式改变及药物治疗等方式来进行调理。此外还可以通过艾灸、泡脚等方法促进血液循环，缓解宫寒的症状。

针对宫寒的调理需注意避免过度劳累和精神紧张，以免加重症状。同时保持良好的生活习惯和个人卫生，有利于预防宫寒的发生。