乳房肿块伴随疼痛可能是乳腺炎、乳腺增生症、乳腺癌等疾病的征兆，需要及时就医进行专业评估。

上述提及的疾病都与乳腺组织结构异常有关，这些异常在体内的炎症因子刺激下可能会导致局部出现红、肿、热、痛等不适症状。因此，针对此类症状，建议患者尽早到医院接受乳腺超声等相关检查，以便明确诊断并采取相应治疗措施。

如果肿块质地坚硬且活动度差，则可能为恶性肿瘤，需紧急就医以获取进一步的影像学检查和活检结果。

面对乳房肿块和疼痛的症状，应避免过度焦虑，保持乐观心态，积极配合医生进行各项检查和诊治工作，并定期复查监测病情变化。