乳糖不耐受可能由乳糖酶缺乏、先天性乳糖酶低、乳糖吸收障碍、小肠黏膜损伤、慢性胰腺炎等病因引起，可通过乳糖呼气试验、小肠功能测试、粪便乳糖测试、胰腺功能测试等检查手段来确定具体原因。如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.乳糖酶缺乏
乳糖酶是帮助分解乳糖的一种消化酶，当其缺乏时会导致乳糖无法被有效分解，从而引起乳糖不耐受的症状。可以通过血液中的乳糖酶活性检测来确定是否存在乳糖酶缺乏的情况。
2.先天性乳糖酶低
先天性乳糖酶低是指个体从出生时就携带的乳糖酶基因突变导致的乳糖不耐受。
针对这种情况，可以考虑使用无乳糖配方奶粉进行喂养。
3.乳糖吸收障碍
乳糖吸收障碍可能由多种因素引起，如乳糖酶缺乏、乳糖摄入量过多等，导致肠道对乳糖的吸收减少，进而引发不适症状。对于乳糖吸收障碍引起的乳糖不耐受，建议采取少量多次进食的方式摄入乳制品，或者选择经过发酵处理的低乳糖产品。
4.小肠黏膜损伤
小肠黏膜损伤可能导致乳糖不耐受，因为受损的黏膜会影响乳糖的正常吸收和利用。患者可在医生指导下服用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂改善肠道环境。
5.慢性胰腺炎
慢性胰腺炎患者的胰腺分泌功能减退，其中也包括乳糖酶的分泌不足，因此会出现乳糖不耐受的现象。患者可遵医嘱口服复方阿嗪米特肠溶片、胰酶肠溶胶囊等药物补充缺失的乳糖酶。
此外，患者还可以通过氢呼气测试或乳糖负荷试验进一步确认乳糖不耐受的原因。日常生活中，应密切监测自身症状并调整饮食结构，避免食用高乳糖食物以减轻不适症状。
