不建议自行挤压白头粉刺。
自行挤压白头粉刺可能导致炎症向周围组织扩散，甚至可能在操作过程中造成细菌感染、色素沉着等问题。此外，不当的操作还可能导致皮肤受损，增加疤痕形成的概率。因此，为确保皮肤健康，应避免自行挤压白头粉刺，如有需要，建议咨询专业医生进行处理。
对于已经成熟的白头粉刺，可以通过局部使用含有水杨酸或苯甲酸的产品来帮助溶解角质，促进其排出。
但这些产品应在医师指导下使用，并注意可能出现的过敏反应。
日常生活中应注意保持面部清洁卫生，避免频繁触摸面部，特别是未成熟的粉刺，以减少细菌感染的风险。同时，饮食宜清淡，尽量少吃油腻、辛辣食物，多喝水，有助于改善皮肤状况。
