甲亢患者可以适量食用西兰花、菠菜、苹果、草莓和香蕉。需要强调的是，食物本身并不能治疗甲亢，若症状持续或加重，应及时就医。
1.西兰花
西兰花富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，有助于增强机体免疫力。但其含碘量较高，因此对于甲亢患者来说，适量摄入可避免病情加重。此外，还能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。
2.菠菜
菠菜中丰富的叶绿素和铁元素对甲状腺功能具有一定的调节作用，适合甲亢患者食用。除此之外还可以补充身体所需的营养成分，提高自身免疫力。
3.苹果
苹果属于低碘食品，不会导致甲状腺激素水平升高，引起甲亢症状加剧。而且其中含有大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘发生。
4.草莓
草莓不含碘元素，不会影响甲状腺激素合成与分泌，所以甲亢患者可以适当吃草莓。另外，草莓中含有一定量的鞣酸以及有机酸等物质，这些物质具有一定刺激性，但是少量食用一般不会引发不适。
5.香蕉
香蕉中不含有碘元素，不会诱发或加重甲亢患者的病情。此外，香蕉中的钾离子含量丰富，有利于维持体内电解质平衡。
甲亢患者应避免高碘食物如海带、紫菜等；同时注意保持规律作息，避免过度劳累，以减少甲状腺负担。
