20岁遗精通常是正常的。

20岁遗精是因为体内雄激素分泌旺盛，刺激生殖器发育与成熟，从而出现生理性遗精的现象。这是一种自然的生理过程，一般不需要过多担忧。但若遗精频繁，则可能是病态表现，需要关注并采取相应措施。

频繁遗精可能会影响生活质量、导致精神压力增加，进而影响日常学习或生活。

面对遗精的问题，建议保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和长时间接触性刺激，以减少遗精的发生频率。如有不适症状或其他疑虑，应及时咨询医生。