膝关节扭伤通常表现为疼痛、肿胀、关节积液、活动受限和关节不稳定，建议及时就医以评估损伤程度并获得适当治疗。
1.疼痛
膝关节扭伤后可能导致软组织损伤，如韧带撕裂或肌腱拉伤，这些结构受损会引起炎症反应和神经元兴奋性增加，从而产生疼痛感。
疼痛通常出现在膝盖内外侧以及周围区域，可能伴有局部压痛。
2.肿胀
肿胀是由受伤引起的局部血管通透性增高和液体渗出增多所致。肿胀会导致关节腔内压力增大，进一步加重疼痛和不适。肿胀通常发生在膝关节周围，尤其是受伤部位，可伴有皮肤发热和颜色改变。
3.关节积液
关节积液是由于膝关节扭伤导致滑膜炎或关节囊壁破裂引起的。积液会增加关节内的压力，引起关节肿胀和疼痛。关节积液多见于膝关节内部，患者可能会感到关节胀满或有压迫感。
4.活动受限
当膝关节发生扭伤时，肌肉、韧带等软组织会发生不同程度的损伤，此时会出现关节活动范围减小的情况。活动受限主要表现为屈伸困难，尤其是在弯曲和伸直膝关节时更为明显。
5.关节不稳定
关节不稳定可能是由于膝关节周围的韧带或软骨损伤造成的，这使得关节无法保持稳定状态。患者可能感受到膝关节摇晃不稳，在行走或变换姿势时尤为明显。
针对膝关节扭伤，建议进行MRI或X光检查以评估软组织和骨骼损伤情况。治疗措施包括物理疗法、非甾体抗炎药或在严重情况下手术修复。在康复过程中，应避免剧烈运动，注意休息，同时遵循医嘱进行适当的锻炼，以促进恢复并预防长期并发症。
