胃消化不好的人群可以适量食用酸奶。

酸奶是经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（主要是乳酸菌），经发酵后冷却灌装的一种牛奶制品。

酸奶中的乳酸菌有助于改善肠道微生态环境，促进食物的消化吸收，进而减轻胃部负担。但若对酸奶过敏则不建议食用。

如果患者对牛奶或其中的蛋白质成分存在过敏反应，则不宜饮用普通鲜奶。此外，由于鲜奶中含有较多的脂肪、钙等物质，在空腹状态下饮用可能引起不适感，因此也不推荐在早上起床后立即饮用。

对于胃功能较差者而言，日常生活中应避免暴饮暴食以及过度摄入辛辣刺激性食物，以免加重胃肠负担，影响病情恢复。