女性严重缺维生素D的症状可能包括乏力、食欲减退、肌肉无力、骨痛、骨质软化等症状，建议及时就医进行血液维生素D水平检测和骨骼X线检查。

1.乏力

当机体缺乏维生素D时，会影响钙和磷等矿物质的吸收和利用，导致身体处于负钙平衡状态。此时骨骼会释放出更多钙进入血液中以维持血钙浓度稳定，但同时也会消耗掉一部分骨骼中的钙。长期下去会导致骨密度下降，进而影响到肌肉力量和神经兴奋性，使人感到疲乏。上述情况可能会出现全身无力、易疲劳等症状，尤其是在活动后更为明显。

2.食欲减退

维生素D具有促进小肠黏膜刷状缘磷脂酰胆碱增加以及促进脂肪吸收的作用，有助于食物中脂溶性维生素A、E等其他营养物质的吸收。若体内严重缺乏维生素D，则可能导致这些营养素吸收不良，从而引发食欲不振的现象发生。此症状可能伴随有消化不良、恶心呕吐等不适感。

3.肌肉无力

维生素D能够促进肠道对钙的吸收，使血液中的钙离子浓度升高，刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺激素，作用于肾脏，促进肾小管对钙的重吸收，减少尿液中钙的排泄量；还可以抑制降钙素的分泌，降低血钙水平。因此，当机体缺乏维生素D时，会引起血钙浓度降低，导致肌肉收缩功能减弱，表现为肌无力。患者可能出现下肢麻木、行走困难等情况。

4.骨痛

维生素D可以促进肠道对钙的吸收，提高血浆钙浓度，有利于骨盐沉积，防止佝偻病的发生。如果缺乏维生素D，会导致钙吸收不足，影响骨质矿化过程，引起骨质疏松症，进而引发疼痛。这种疼痛通常集中在腰背部、髋部或腿部，有时可呈阵发性加剧。

5.骨质软化

维生素D能促进小肠黏膜刷状缘合成和转运钙结合蛋白，有利于钙的吸收。此外，维生素D还能促进肾小管细胞主动重吸收钙，促进PTH活化破骨细胞溶解骨盐，动员骨盐入血，增加血钙浓度，促使破骨细胞向成骨细胞转化，促进新骨形成。所以缺乏维生素D会导致钙吸收障碍，影响骨质矿化，造成骨质软化。患者会出现身高缩短、脊柱变形等症状，还可能伴有驼背、骨折等问题。

针对维生素D缺乏的症状，建议进行血液中维生素D含量检测来评估其水平。治疗措施包括补充维生素D制剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等。患者平时应注意均衡饮食，多晒太阳，确保每天摄入足够的维生素D。