皮肤被冻黑了可以通过皮肤保护、皮肤保湿、维生素补充、皮肤美白剂、激光治疗等方法来改善。

1.皮肤保护

皮肤保护包括物理防晒、使用遮阳伞等措施，可减少紫外线对受损皮肤的进一步损伤。此方法适用于户外活动频繁且需要长时间暴露于阳光下的情况。

2.皮肤保湿

皮肤保湿通过使用含有甘油、透明质酸等成分的产品来提高皮肤水分含量，促进角质层修复。适合在干燥环境中或冬季使用，以维持皮肤健康状态。

3.维生素补充

维生素C和E具有抗氧化作用，能够帮助减轻因寒冷造成的黑色素沉淀。可通过口服维生素胶囊或食用富含这两种维生素的食物如柑橘类水果、坚果来摄取。对于肤色不均且存在黑色素沉着者有改善效果。

4.皮肤美白剂

皮肤美白剂中含有的熊果苷、曲酸等成分可以抑制酪氨酸酶活性，从而减少黑色素合成，达到美白效果。主要针对肤色偏黑或者想淡化色斑的人群。

5.激光治疗

激光治疗利用特定波长的光束直接作用于表皮下方色素细胞，分解黑色素颗粒，并被吞噬细胞清除掉。该方法适合去除表浅至深层的色素沉着问题。

在处理皮肤冻伤后遗症时，应避免使用刺激性强的化妆品，以免加重皮肤负担。此外，建议患者在医生指导下进行适当的护肤及美白护理，以促进肌肤恢复健康。