腰椎反弓可以通过物理疗法、矫正器械佩戴及平衡饮食来辅助改善。

物理疗法包括功能性锻炼和手法疗法，如腹肌功能锻练、桥式运动等，可增强腹部肌肉力量，改善腰椎生理曲度；矫正器械佩戴有助于维持正确的坐姿和站姿，进而减轻腰椎压力；平衡饮食有利于骨骼健康，预防骨质疏松，从而辅助缓解腰椎反弓症状。

若患者存在严重的脊柱侧弯或神经压迫，可能需要手术干预以纠正腰椎反弓现象。

在治疗腰椎反弓时，强调核心稳定性训练，并避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担。