膝关节与髋关节的异同点在于位置、运动方式、负重情况、易受伤风险以及常见疾病不同。

1.位置

膝关节位于大腿与小腿之间，是连接股骨、胫骨和腓骨的重要结构。而髋关节则位于躯干与下肢之间，由股骨头与髋臼构成。

2.运动方式

膝关节为屈伸关节，能够实现前后移动；而髋关节为球窝关节, 可以进行前屈、后伸、内收、外展等多轴向运动。

3.负重情况

膝关节是人体比较大且最复杂的负重关节之一，在行走、跑步时承受着大部分身体重量。髋关节虽然也参与负重过程，但相对于膝关节而言其承重能力较低。

4.易受伤风险

由于膝关节承担较大压力及频繁使用，因此更容易受到损伤，如韧带拉伤、骨折等。髋关节尽管也有一定受伤风险，但由于其解剖结构相对稳定，所以发生率相对较低。

5.常见疾病

膝关节常见的疾病包括滑膜炎、半月板损伤等，这些疾病可能导致关节肿胀、疼痛等症状。

髋关节的常见疾病包括股骨头坏死、先天性发育异常等，可引起髋部疼痛、活动受限等问题。

关注自身运动状态，避免过度使用膝关节或不当运动导致的伤害，并注意定期体检，及时发现并处理相关疾病。