颈椎不稳是由于颈椎结构退变导致的不稳定状态，属于非器质性颈椎病。

颈椎不稳通常由椎间关节紊乱、韧带松弛或骨质增生引起，导致颈椎小关节活动度增加。

这些变化可能导致颈部疼痛、肢体无力等症状。患者可能经历肩背酸痛、颈项部僵直感、上肢麻木、行走不稳等不适症状。严重时还可能出现排尿障碍、性功能障碍等情况。

诊断颈椎不稳可以进行X光片、MRI、CT扫描等影像学检查以评估颈椎稳定性；此外还可通过神经电生理测试如肌电图来评估神经功能状态。针对颈椎不稳的治疗方法包括物理疗法如牵引、按摩以及康复训练，必要时可遵医嘱使用药物治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，以及甲钴胺、维生素B6等营养神经类药物。对于保守治疗无效且影响生活质量者，可考虑手术治疗，例如前路减压融合术。

患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意保持正确的坐姿与站姿，同时加强颈部肌肉锻炼，有助于预防颈椎不稳的发生。