心衰患者可以通过临床症状、诱因、体征、检查来自我判断。如果有类似的情况，建议及时就诊，由医生通过检查明确诊断，然后进行针对性治疗。

1、临床症状：心衰患者由于心脏功能下降，心脏射血能力下降，可导致肺淤血，进而会出现不同程度的呼吸困难，严重时甚至出现端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难。此外，由于心脏功能下降，血液循环减慢，患者容易出现疲劳、乏力、头晕、心慌等症状。如果有以上症状，可能与心衰有关;

2、诱因：如果患者存在高血压、冠心病等基础疾病，存在劳累、情绪激动、熬夜等诱因，则可能会诱发心衰。因为劳累、情绪激动、熬夜后，可导致心脏负荷加重，则可能会导致心衰加重，所以存在以上诱因时，可能会出现心衰加重的情况;

3、体征：心衰患者由于心脏射血能力下降，会导致血液循环减慢，进而出现不同程度的呼吸困难、水肿、活动耐力下降。如果出现以上体征，可能与心衰加重有关;

4、检查：可以通过胸片、心电图、超声心动图等检查明确诊断，因为心衰患者多存在心脏扩大、心功能不全，通过胸片可以显示心脏增大。超声心动图可以观察到心脏扩大，还可以测量心脏射血分数，此时射血分数可能下降。

因此，如果心衰患者出现上述症状、体征，则考虑是心衰加重。如果没有相关症状、体征，但辅助检查出现异常，则考虑是心衰加重。心衰患者明确诊断后，要积极进行治疗，常用治疗药物有氢氯噻嗪、呋塞米等，可以减轻心脏负荷，利于心衰的恢复。