子宫内膜什么厚度比较好

子宫内膜的厚度因人而异，一般在月经周期的不同阶段有所变化，正常情况下，未怀孕状态下，子宫内膜厚度为5-10mm较好。

子宫内膜的厚度受雌激素水平的影响，在月经周期中会发生显著的变化。雌激素促使子宫内膜增生，孕激素则引起子宫内膜脱落出血，形成月经。正常的子宫内膜通常不会引起特殊症状，但在异常增厚时可能会导致不规则阴道流血、经期延长等症状。如果伴有炎症反应，则可能出现下腹痛、腰酸等不适感。

可以通过超声波检查来测量子宫内膜的厚度，如B型超声波检查。此外，医生还可能会建议进行宫腔镜检查以直接观察子宫内膜的情况。针对子宫内膜异常增厚的情况，可以遵医嘱使用药物进行调理，如黄体酮胶囊、左炔诺孕酮片等。对于存在病变者，可能需要刮宫术等手术方式进行处理。

关注自身生理周期的变化，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力，有助于维持正常的子宫内膜厚度。