1、怕冷。冬天这种状况更明显，出门在外感觉耳朵和手都要被冻掉了。

　　2、盗汗。严重的人睡觉被子都会浸湿，而且做梦的时候状况更明显，睡醒都很累。

　　3、气短气喘。爬一点楼梯就开始喘气。

　　4、容易疲劳。及时睡足了，白天还是没睡醒的样子，无精打采的样子。

　　5、记忆力下降。注意力不集中，越来越记不住事情。

　　6、脾气容易暴躁。容易急躁，容易发火。

　　7、小编频繁。夜尿增多，尿不尽的状况增加。

　　8、女性月经不调，生育能力下降，男性性兴趣下降。

　　9、免疫力下降，经常感冒拉肚子，还容易生其他的疾病。

　　10、腰酸背痛。提不了重物，充足休息以后也恢复不了。