怀孕中期可以通过B超检查来判断胎儿是否正常。

B超检查是一种无创且安全的影像学诊断方法，利用高频声波成像技术直观地显示胎儿结构及位置，以评估其大小、头围、腹围等指标是否符合预期妊娠周数，并排除常见畸形如脊柱裂、无脑儿等。另外还可以监测胎心率，确保胎儿心跳是否平稳有力。

如

果孕妇存在妊娠期糖尿病或高血压病史，则需要定期监测血糖水平和血压，以预防并及时发现潜在风险。

孕期中，建议定期进行产前检查，注意饮食均衡，避免高糖高脂食物，保持适宜体重增长，有助于胎儿健康发育。若出现异常症状或不适，应及时就医咨询。