渐进式镜片对眼睛好，能有效缓解视觉疲劳，提高生活质量。

渐进式镜片通过在镜片的不同区域设置不同的屈光度来满足双眼在看近处物体时的正常调节范围，使患者不需要频繁地调整焦距，有效地减少了眼部肌肉的过度收缩和放松，降低了视觉疲劳的发生率。此外，由于渐进式镜片能够更好地适应患者的视觉需求，减少了因视觉差异引起的不适感，进一步减轻了眼睛的压力。

除了渐进式镜片外，眼镜的选择还应考虑个人视力状况、工作性质等因素。

对于有近视的人来说，选择合适的镜片可以减少视力度数加深的速度，从而保护眼睛健康。

佩戴渐进式镜片的人群应注意定期复查视力变化，并根据医生建议调整镜片处方，以确保比较好矫正效果。同时，正确使用和保养眼镜也是保护眼睛的关键措施之一。