缓解孕吐反应可以采取饮食调整、维生素B6补充、小肠营养支持、穴位按摩、地塞米松治疗等方法。如果孕吐反应严重或伴有其他并发症，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.饮食调整

通过少量多餐、选择高蛋白低脂肪食物等方式减轻孕期恶心呕吐。适用于轻度至中度孕吐患者，旨在改善症状同时不影响营养摄入。

2.维生素B6补充

维生素B6参与多种代谢过程，在孕期可作为止吐剂使用。对于缺乏此物质引起的孕吐有效。通常口服片剂或溶液形式给予。

3.小肠营养支持

通过提供易于吸收的小分子营养素来减少胃肠道负担。针对严重或持续性孕吐导致的营养不良情况。主要通过静脉注射或特殊配方食品给予。

4.穴位按摩

中医认为某些穴位能够调节体内气血平衡，从而缓解妊娠反应。对于部分孕妇可能有帮助。可在专业人士指导下按压内关穴、足三里等穴位。

5.地塞米松治疗

地塞米松具有抗炎和免疫抑制作用，能减轻孕期因激素水平变化引起的不适感。适合在特定临床情况下短期使用，如控制早产前的炎症反应。

孕期孕吐是正常的生理现象，但如果孕吐剧烈且无法经饮食及休息缓解时，建议咨询医生以获得适当的医疗干预。