去海边玩回来头晕恶心想吐可能是晕船、脱水、中暑、食物中毒、急性胃肠炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.晕船
晕船是因为内耳前庭平衡感受器官、视觉系统和大脑中的信息不一致导致的。当乘坐船只时，内耳感受到身体位置的变化，而眼睛看到的是相对静止的景象，这会导致不适感。晕船药物如苯海拉明可以缓解晕船症状，通过阻断组胺受体来减轻恶心呕吐反应。
2.脱水
脱水是指人体失去水分过多，导致血液浓度升高，引起头痛、眩晕等症状。长时间在海边玩耍可能导致出汗、晒伤等，从而引起脱水。轻度至中度脱水可通过口服补液盐来纠正电解质失衡，重度脱水需立即就医静脉注射生理盐水或其他电解质溶液。
3.中暑
中暑是由于高温天气下体温调节中枢功能障碍引起的疾病，会出现头痛、乏力、恶心等症状。长时间暴露于阳光下会使体温上升，进而诱发中暑。对于轻度中暑患者，可使用风扇加速散热并饮用含电解质的饮料；重症中暑则需要立即转移到阴凉处，并给予冰敷降温以及及时医疗干预。
4.食物中毒
食物中毒是由摄入被细菌、毒素或病毒污染的食物所引起的胃肠道炎症，临床表现为腹泻、恶心、呕吐等症状。若食用了变质海鲜或未经充分煮熟的食物，可能会引发食物中毒。食物中毒通常需要对症治疗，例如腹泻严重者可遵医嘱服用蒙脱石散进行止泻处理。
5.急性胃肠炎
急性胃肠炎多由病毒或细菌感染引起，这些病原体会刺激胃肠道黏膜，产生大量分泌物，引起恶心、呕吐和腹泻的症状。抗生素可能用于治疗细菌性急性胃肠炎，如诺氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片等，但需谨慎使用，因为病毒感染无需使用抗生素。
针对海上活动后的头晕恶心症状，建议进行头部磁共振成像以排除颅内压增高的可能性，同时进行血常规、电解质分析以及大便常规化验，以评估是否存在感染或电解质紊乱的情况。在诊断过程中，应避免过度进食油腻或辛辣食物，以免加重消化道负担，影响病情判断。
