小孩感冒时可以适量食用鸡蛋。

鸡蛋中含有丰富的优质蛋白、卵磷脂等物质，能够为机体补充必要的营养成分，促进疾病的恢复。但需注意的是，如果小孩对鸡蛋过敏，则不宜食用，以免诱发或加重症状。

小孩感冒期间，若无胃肠功能紊乱或消化吸收障碍，一般是可以正常进食鸡蛋的。

在孩子感冒期间，家长应注意观察孩子的病情变化，避免食用辛辣刺激性食物，确保充足的休息时间，并保持室内空气流通。