筋膜炎可能是由外伤、感染、长期劳损、寒冷刺激、血液循环障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.外伤

外伤会导致软组织损伤，炎症因子刺激周围神经，引起疼痛。此外，外伤导致的局部血肿、淤青等也可能加剧不适感。

患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛和抗炎治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.感染

细菌或病毒感染可能导致软组织发红、肿胀和发热，进而诱发炎症反应。针对不同类型的感染，治疗方法也有所不同。对于细菌性感染，可以遵照医生的意见服用抗生素药物来进行改善，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等；若是病毒性感染，则需要配合医生通过利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物进行缓解。

3.长期劳损

长时间过度活动或姿势不当会使肌肉纤维出现轻微撕裂，从而引起无菌性炎症。患者可通过休息、按摩等方式减轻症状。患者还可以适当热敷患处，促进血液循环，缓解不适症状。

4.寒冷刺激

当皮肤暴露于寒冷环境中时，血管收缩以减少热量散失，但这种反应可能会导致局部缺氧和代谢产物积累，从而诱发炎症。针对这种情况，可以通过提高环境温度来改善病情。患者平时要注意做好保暖工作，以免加重不适症状。

5.血液循环障碍

血液循环障碍会影响组织供氧和营养物质供应，导致细胞受损并产生炎症反应。解决此问题需解除血液循环受阻的原因，例如建立静脉通路或采用超声波疗法。患者也可以在医生指导下使用活血化瘀类中成药进行调理，如麝香跌打风湿膏、云南白药气雾剂等。

建议定期复查，监测病情变化，以便及时发现并处理可能的并发症。日常生活中注意保持良好的睡眠质量，避免过度劳累，有助于促进身体恢复。