龟苓膏是凉性的。

龟苓膏中含有的龟板及部分中药材如金银花、甘草等都属寒性，因此龟苓膏是凉性的。从中医食疗的角度来讲，龟苓膏味苦，性寒，能入肝经和肾经，具有滋阴润燥、降火解毒的功效，适用于治疗虚火旺盛引起的咽喉肿痛、牙龈肿胀、眼睛红赤、皮肤瘙痒等症状。对于外感风寒、脾胃虚寒者，则不建议服用龟苓膏，以免导致病情加重。

此外，由于龟苓膏属于传统中药制品，其功效与作用在临床上尚未得到充分验证，若需长期或大量食用，应咨询专业医生或药师的意见。

需要注意的是，虽然龟苓膏性质偏寒，但并不适合所有人群食用，特别是体质虚寒、孕妇以及哺乳期女性要慎用。