急性腰扭伤是指腰部肌肉、肌腱或韧带突然受到过度牵拉而引起的急性损伤。
急性腰扭伤是由于外力作用导致腰部软组织（如肌肉、筋膜等）发生急性撕裂或过度伸展，引起局部微循环障碍和炎症反应。这种损伤可能导致周围神经受压，从而引发疼痛。典型表现为腰部剧烈疼痛，可能伴有局部肿胀、活动受
限等症状。严重时还可能出现下肢麻木、刺痛感等神经压迫症状。
诊断通常需要进行体格检查，包括直腿抬高试验和加强试验。此外，影像学检查如X线片、CT扫描或MRI也可用于评估是否有骨折或其他结构损伤。非手术疗法主要包括休息、物理疗法和药物治疗。必要时可使用弹性绷带来支撑受伤区域。对于重度或复发性病例，微创手术如椎间孔镜可能是有效的辅助手段。
预防急性腰扭伤的关键在于正确使用腰部力量，避免长时间保持一个姿势，同时注意选择合适的床垫和枕头以支持脊柱自然曲线。
