感冒了头晕恶心可以考虑采取生活方式调整、非处方药物治疗、针灸疗法、艾灸疗法等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括充足的休息、平衡饮食及适量水分摄入以促进身体恢复。

此方法适用于缓解轻度症状，对于轻微头晕恶心有较好的效果。

2.非处方药物治疗

非处方药物治疗可选用解热镇痛药如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等来缓解发热、头痛等症状。此方法适合于缓解普通感冒引起的不适症状。在使用时需注意剂量控制以及可能出现的副作用。

3.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来调节气血，改善头晕恶心的症状。针灸适宜用于辅助治疗感冒伴随的头晕恶心症状，尤其对于因风寒所致者更为有效。

4.艾灸疗法

艾灸是将艾条悬置于特定腧穴上方，利用其产生的温热刺激来达到祛除体内寒湿的目的。艾灸可用于缓解由外感风寒所引发的头晕恶心现象。实施过程中应确保温度适中且避免烫伤皮肤。

针对感冒伴头晕恶心的情况，建议患者避免剧烈运动，以免加重头晕症状。同时，保持充足睡眠，有助于身体恢复。